Anasayfa / Genel / Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır ?

Vücut Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır ?



Uzmanlar; ülkemizde özellikle çocukların  yanlış beslenme yüzünden kilo aldıklarını, zayıf çocuk sayısının sürekli azaldığını, şimdinin şişman çocuklarının, gelecekte obezleşeceğini belirtiyor. Obezitenin tanısını önceden koymak için kullanıan Vücut Kitle İndeksi`ni hesaplamak çok kolay.

Vücut Kitle İndeksi`nizi hesaplamak için kilonuzu, boyunuzun metre cinsinden uzunluğunun karesine böleceksiniz.

Diyelim ki 60 kilosunuz ve boyunuz 1.70 metre.  1.70`in karesi 2,89. 60:2,89=20,76 kg/m². Yani kilonuz normal.

Vücut Kitle Endeksi`niz;

18,5 kg/m²`nin altında ise: Zayıfsınız,

18,5 ile 24,9 kg/m² arasındaysa: Normal kilolusunuz,

25 ile 29,9 kg/m² arasında ise: Şişmansınız,

30 ile 39,9 kg/m² arasında ise: Obezsiniz,

40 kg/m² nin üstünde ise: Aşırı derece obezsiniz.

Takdir Et, Devam Et

E-mail adresinizi yayınlamıyoruz. Gerekli alanlar : *

*